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辟谷人群自我管理体验的质性研究

张佳佳 （ 1.苏州大学医学部护理学院 2.浙江大学医学院附属邵逸夫医院 ）

徐 静 （ 苏州大学医学部护理学院 ）

方艺璇 （ 3.苏州大学唐仲英医学研究院血液学研究中心 4.苏州大学—北京耀中堂非医疗健康干预研究中心 ）

张素萍 （ 3.苏州大学唐仲英医学研究院血液学研究中心 4.苏州大学—北京耀中堂非医疗健康干预研究中心 ）

袁 娜 （ 3.苏州大学唐仲英医学研究院血液学研究中心 4.苏州大学—北京耀中堂非医疗健康干预研究中心 ）

王建荣 （ 3.苏州大学唐仲英医学研究院血液学研究中心 4.苏州大学—北京耀中堂非医疗健康干预研究中心 ）

王 丽 （ 1.苏州大学医学部护理学院 4.苏州大学—北京耀中堂非医疗健康干预研究中心 ）

https://doi.org/10.37155/2717-5650-0204-14

Abstract

目的：了解辟谷者在辟谷期间自我管理体验，为该群体制定针对性的干预措施提供科学的参考依据。方法：采用目的抽样法，选取接受辟谷的15例参与者为研究对象。采用质性研究中的现象学方法——半结构式访谈收集资料，并用Colaizzi现象学研究法对资料进行整理、分析、提炼主题。结果：辟谷期间志愿者自我管理的真实体验可提炼出5个主题，即对辟谷有了新的认知、生理与心理主观反馈信息多样（饥饿感、情绪变化、睡眠质量变化、胃肠道反应、疲乏嗜睡等）、自我管理意识和能力增强、集体辟谷意愿强烈及期望获得专业的指导和帮助。结论：应增加对辟谷相关知识的健康教育，引导辟谷者正确看待辟谷引起的反应，重视同伴支持的作用，关注辟谷期间的自我管理需求，提供必要的专业指导，以提高辟谷者的自我管理能力。

Keywords

辟谷; 自我管理; 体验; 质性研究

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Copyright © 2021 张佳佳, 徐 静, 方艺璇, 张素萍, 袁 娜, 王建荣, 王 丽 Creative Commons License Publishing time:2021-07-31
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