青少年足球运动速度力量训练探析

路小龙

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青少年足球运动速度力量训练探析

路小龙（天津市红星职业中等专业学校）

https://doi.org/10.37155/2717-5561-0501-33

Abstract

本文深入探讨了青少年足球运动速度力量训练的重要性、相关生理机制、训练原则与方法，并提出了实践建议。通过系统综述和理论分析，旨在为青少年足球运动提供一套科学、全面且具有操作性的训练指导方案，以促进青少年足球运动速度力量素质的全面发展。

Keywords

青少年；足球运动；速度力量；训练研究

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Publishing time:2024-02-29
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