体育教学在促进学生心理健康中的作用探讨

李俨儒 （ 河南省驻马店技师学院 ）

Abstract

体育教学作为学校教育的重要组成部分，不仅增强学生体质，还促进心理健康。其通过实践性、趣味性 和集体性的教学方式，使学生在活动中得到全面锻炼。心理健康对学生认知发展、社会适应至关重要。体育教学通过 情绪调节、压力释放、自我认知提升、社交技能培养及意志品质锻炼等多方面机制，有效促进学生心理健康。教师应 创设多样化活动，融入心理健康教育元素，建立积极评价体系，并加强家校合作，共同促进学生心理健康发展。

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