高校定向运动趣味化教学对大学生心理健康的干预研究

李郑豪 （ 云南民族大学 ）

杨 帆 （ 曲靖师范学院 ）

Abstract

在当今高校教育体系中，大学生心理健康问题日益受到关注。鉴于定向运动作为一种结合了体力与智力、 能够有效促进学生身心健康的体育活动形式，本文深入探讨了高校定向运动趣味化教学对大学生心理健康的干预效果。 具体而言，研究通过在定向运动的各个点位上融入民族体育项目、知识问答等富有趣味性的游戏元素，以定向运动为媒 介，旨在凸显教学特色，增强大学生的心理健康水平。通过对实施趣味化定向运动教学前后的学生心理状态进行对比分 析，本研究发现，该教学模式在缓解学生心理压力、提升情绪管理能力、增强自信心及团队协作能力等方面具有显著成 效。本研究不仅丰富了高校心理健康教育的理论与实践，也为定向运动课程的创新发展提供了新的思路。

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